Como protexerse durante a epidemia?

Durante a epidemia de COVID-19, como protexerse converteuse no problema máis preocupado. En primeiro lugar, está claro que as persoas maiores e as persoas con enfermidades graves como as enfermidades cardíacas e as enfermidades pulmonares teñen un maior risco de ter complicacións graves despois de infectarse con COVID-19.

Para aprender a protexerse, debes entender como se estende o COVID-19. Na actualidade, expertos internacionais e institucións de investigación científica cren que o virus esténdese principalmente de persoa a persoa. Pecha o contacto con pacientes confirmados ou sospeitosos; en segundo lugar, a través de pingas respiratorias producidas cando a persoa infectada tose, estornuda ou fala; en terceiro lugar, as mans da xente común están en contacto con obxectos contaminados e a súa boca, nariz, ollos, etc., e están infectadas polo COVID-19.

Como persoas comúns, como podemos protexernos?
Primeiro, lave as mans a miúdo.
Lave con xabón e auga corrente máis de 20 segundos. (Para pasos detallados de lavado de mans, consulte o artigo anterior). Se non se dispón de auga e xabón, tamén se pode usar un desinfectante de mans que conteña polo menos un 60% de alcol (como recomenda o CDC dos EUA). pódense limpar as mans ata que se seque.

En segundo lugar, leva unha máscara.
Nos lugares públicos, todo o mundo debería levar unha máscara, especialmente cando se precisa unha comunicación e unha comunicación estreita. Defendemos unha distancia social segura de 6 metros entre nós e os demais, pero isto non é un substituto das máscaras.
O CDC dos Estados Unidos tamén recomenda que a xente común non tente usar máscaras preparadas para o persoal médico. Por exemplo, o N95, un elemento moi importante, debería reservarse para o persoal médico e outro persoal de emerxencia.

En terceiro lugar, preste atención á túa saúde todos os días.
En xeral, a infección por COVID-19 é causada por certos síntomas. Por exemplo, para síntomas como febre, tose, respiración ou fatiga, toma a temperatura corporal de inmediato. Se a temperatura corporal é realmente alta, acuda ao hospital e ve a un médico con protección persoal para reducir o risco doutros. estar infectado.

Como un dos signos vitais básicos, a temperatura corporal pode reflectir o estado metabólico e o estado de saúde do corpo. Con referencia a moitos tipos no mercado, a opción máis conveniente é o termómetro da fronte sen contacto. Para evitar erros de medición da temperatura, é necesario escoller un termómetro de testa de alta calidade. Por exemplo, KIEYYUEL â € ™ s KF-HW-001, unha proba de infrarrojos de alta velocidade, pode percibir cambios na temperatura corporal de 0,1 ºC.

Supervisar os cambios de temperatura corporal en todo momento é un medio importante para protexer aos membros da familia durante a epidemia.